Hoe houd je muggen uit je slaapkamer? 7 tips
Je kent het wel: een mug in je slaapkamer die je om 3 uur ’s nachts uit je slaap houdt. Half wakker spring je uit bed om bewapend met een vliegenmepper op jacht te gaan. Na een geslaagde jacht stap je weer in je bed, om vervolgens weer wakker te worden door het gezoem. Wil je er voorgoed iets aan doen? In dit blog geven we je 7 tips die echt werken!
Hoe weten muggen ons toch altijd te vinden?
Muggen zijn slimme beestjes die precies weten hoe ze ons moeten vinden. Ze komen naar ons toe omdat ze ons ruiken en zien. Ze ruiken de lucht die we uitblazen (kooldioxide) en het water dat uit onze huid komt (zweet). Deze geuren vertellen de muggen dat we warmbloedig zijn en dat we lekker bloed hebben. Ze zien ook het licht dat uit onze ramen schijnt. Dit licht trekt sommige muggen aan, vooral als het blauw of UV-licht is.
Sommige mensen ruiken lekkerder voor muggen dan anderen. Dat komt door hun genen, bloedgroep en stofwisseling. Deze dingen bepalen hoeveel kooldioxide en melkzuur we uitstoten. Je kunt je geur niet veel veranderen, dus andere geuren zoals zeep, parfum of planten helpen niet echt. Muggen kunnen deze geuren makkelijk negeren of er zelfs door aangetrokken worden. Wil je weten hoe je van die bloedzuigers afkomt?
Het geurspoor doorbreken
Anti-muggenspray is niet erg gezond, maar voor een paar weken per jaar kun je het best gebruiken. DEET is een bekend middel dat muggen op afstand houdt. Spuit het op je huid of in de lucht als er een mug in de buurt is.
DEET zorgt ervoor dat je huid een onaantrekkelijke laag krijgt voor muggen, waardoor ze niet op je komen zitten. Maar let op: deze middelen houden de muggen niet volledig weg. Ze kunnen nog steeds rond je hoofd zoemen en je wakker houden.
Natuurlijke alternatieven
Gebruik je liever iets natuurlijks? Een plant in je slaapkamer kan een goed alternatief zijn. Sommige kruiden, zoals lavendel, citroen, rozemarijn, munt en kattenkruid, hebben een geur die muggen afstoot. Wist je trouwens dat Lavendel ook je slaapkwaliteit verbetert.
Je kunt ook munt of kattenkruid op je huid smeren. Wrijf de blaadjes over je lichaam of knijp het sap eruit. De muggen zullen de geur niet kunnen verdragen en wegvliegen. Dit is een veilige en natuurlijke manier om muggen te bestrijden zonder chemicaliën te gebruiken.
Een andere tip is om vitamine B te nemen. Vitamine B zou je lichaamsgeur kunnen veranderen, waardoor je minder aantrekkelijk ruikt voor muggen. Hoewel het niet wetenschappelijk bewezen is, zweren sommige mensen erbij. Je kunt vitamine B-tabletten of pleisters gebruiken. Leuk feit: biergist is net als vlees rijk aan vitamine B. Wie niet waagt die niet wint!
Gebruik een ventilator
Muggen zijn zwakke vliegers en kunnen moeite hebben om te manoeuvreren in een luchtstroom. Door een ventilator in je slaapkamer te plaatsen, creëer je een verkoelende bries en verklein je de kans dat muggen zich in de buurt van je bed wagen.
Bovendien verlaagt een ventilator de luchtvochtigheid in de ruimte. Een vochtige omgeving trekt muggen aan, maar als het droger is, zul je minder last hebben van deze insecten. Een ventilator houdt muggen echt uit de buurt.
Bouw een barrière
Als je geen last wilt hebben van muggen in je huis, is het verstandig om horren te installeren voor je ramen en deuren. Horren zijn fijne gaasjes die muggen en andere insecten tegenhouden, terwijl ze wel frisse lucht doorlaten. Zo kun je je huis lekker ventileren, vooral in de zomer, zonder dat er muggen binnenkomen die je kunnen steken of irriteren. Horren zijn makkelijk te bevestigen en te verwijderen, en ze zijn verkrijgbaar in verschillende maten en kleuren
Hang een klamboe boven je bed
Een klamboe is een dunne en lichte net die je over je bed hangt om muggen te weren. Een klamboe zorgt ervoor dat muggen niet bij je kunnen komen als je slaapt, zodat je geen last hebt van jeukende bulten of zoemende geluiden. Zorg dat de klamboe lang en groot genoeg is om je hele bed te bedekken en dat er geen gaatjes in zitten waar muggen doorheen kunnen. Je kunt de klamboe aan het plafond of aan een stok bevestigen, en het is belangrijk dat je de klamboe goed sluit als je eronder gaat liggen.
Innovatieve oplossingen
Een anti-muggenstekker kan een goede oplossing zijn om muggen uit je slaapkamer te houden. Deze stekkers bevatten een actieve stof die de hele nacht door de ruimte wordt verspreid. Deze stof zorgt ervoor dat muggen niet in de buurt komen. Een stekker gaat ongeveer 36 dagen mee en daarna kun je een navulling kopen. Met een anti-muggenstekker slaap je rustiger. En je kunt hem ook eenvoudig meenemen op reis, zodat je ook daar goed slaapt.
Een ander elektrisch middel tegen deze vliegende monsters is een muggenlamp. Een muggenlamp trekt muggen aan met blauw licht en UV-licht. Als ze in de buurt komen van het rooster worden ze geëlektrocuteerd. Het werkt goed, maar het maakt wel geluid en licht.
Repareer en bescherm
Een belangrijke stap om muggen uit je slaapkamer te houden is om je slaapkamer te inspecteren op mogelijke ingangen voor muggen, zoals scheuren in het raamkozijn of gaten in horren. Deze gebreken kunnen ervoor zorgen dat muggen makkelijk je slaapkamer kunnen binnendringen, ook al heb je de ramen en deuren gesloten. Het is daarom verstandig om deze gebreken zo snel mogelijk te repareren, zodat je je slaapkamer beter kunt beschermen tegen muggen.
Zeg vaarwel tegen muggen
Als je alle tips hebt opgevolgd om muggen uit je slaapkamer, te houden, maar je hebt nog steeds last van die vervelende beestjes, dan zit er niets anders op dan een muggenjacht te beginnen. Je kunt hiervoor verschillende wapens gebruiken, zoals een theedoek, een vliegenmepper of een oude krant. Probeer de muggen te raken als ze op de muur of het plafond zitten, of als ze langs je heen vliegen. Sla je mis? Geef niet op en probeer het nog een keer. Sla hem dood tussen je handen of rooster hem met een elektrische vliegenmepper. Lukt dat ook niet? Bescherm jezelf dan en trek ’s nachts lange, dunne nachtkleding aan om muggenbeten te voorkomen. Kies voor linnen of katoen, want dat is luchtig en koel. Bijkomend voordeel: Je beddengoed blijft ook langer fris en schoon. Slaap lekker!